Moominです。こんばんは。
寒い日が続きますが、風邪などひかれてないですか?
風邪に効くものと言えばコレ
ココアです。
ココアに含まれる「ポリフェノール」という成分は、風邪予防以外にも、リラックス効果、美肌効果、冷え性改善、貧血改善、便秘改善、ダイエット効果・・等があるそうです。
あと、飲み方ですが、
・ピュアココア(砂糖、ミルク等の入っていないココア)を
・ホットで(血流効果を良くします。)
・朝に(カフェインが入っていますので、頭がスッキリします。)
がおすすめです。
あなたも是非試してくださいね。